Prévenir les chutes : un enjeu majeur pour bien vieillir à domicile

Avec l’âge, le risque de chute augmente. Ce phénomène naturel est l’une des premières causes d’accidents chez les personnes âgées à domicile. Pourtant, il n’est pas une fatalité. En comprenant mieux les causes des chutes et en agissant sur plusieurs facteurs, il est possible de limiter considérablement les risques… et de vivre plus sereinement.

Pourquoi les chutes sont-elles si fréquentes chez les seniors ?

Les chutes peuvent être liées à plusieurs éléments : une diminution de la vue, de l’équilibre, de la force musculaire, ou encore à un logement inadapté. Certains médicaments ou maladies chroniques peuvent également affecter la vigilance ou la coordination. Et bien sûr, l’isolement peut aggraver les choses en diminuant la vigilance ou la réactivité en cas de malaise.

Chaque chute, même bénigne, peut avoir des conséquences physiques (fractures, contusions), psychologiques (peur de tomber à nouveau) et sociales (perte d’autonomie, repli sur soi).

La prévention : une priorité pour l’AIAD

Consciente de ces enjeux, l’AIAD met en place régulièrement des actions concrètes de prévention des chutes, au plus près des besoins des usagers. Informer, sensibiliser, proposer des outils simples et efficaces… c’est tout l’objectif des ateliers animés par nos équipes et partenaires.

Lors d’un récent atelier, deux pompiers sont intervenus auprès de nos bénéficiaires pour partager conseils pratiques et gestes à adopter en cas de chute. Un moment fort, apprécié pour sa clarté et sa bienveillance.

Dans la continuité de cette démarche, l’AIAD s’associe à l’association Alerte pour aller plus loin encore dans la prévention.

Ce mois-ci, ne manquez pas nos prochains ateliers anti-chute :

🗓️ 16 juin à 14h – Atelier 1 : « Je mène l’enquête »
🎴 Jeux pédagogiques, conseils concrets et démonstration d’aménagements.

🗓️ 23 juin à 14h – Atelier 2 : « L’activité physique comme arme anti-chute »
🏃 Quiz, jeux et exercices avec un enseignant APA de ILO.

📍 Lieu : Salle d’animation municipale (SAM), Place des Rendez-vous – Fontaines-sur-Saône

Ces ateliers sont gratuits et ouverts à toutes les personnes accompagnées par l’AIAD.
Ils sont animés par des professionnels spécialisés dans l’accompagnement des personnes âgées.

📝 Inscription au 04 78 22 79 17.

Prévenir les chutes, c’est préserver l’autonomie, la confiance et la qualité de vie.
L’AIAD reste mobilisée pour accompagner ses usagers avec respect, écoute et bienveillance 💛